Mein Fitness-Tagebuch, praktische Anleitung für das Training -Übungen, Tipps...

Verfügbarkeit: 5
Lieferzeit: 3-4 Tage
Artikeldatenblatt drucken Drucken
14,95 EUR
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Peter Wittkowsky / Frederik Storm / Nadine Feyer
Mein Fitness-Tagebuch
Training für jeden Tag

Wie schafft es Mann oder Frau, ein regelmäßiges Training in den arbeitsreichen Alltag zu integrieren und mit einfachen Übungen und Geräten schnell zum angestrebten Trainingsziel zu gelangen? Frederik Storm, Personal Trainer, sowie Ärztin Nadine Feyer liefern sportwissenschaftliches und medizinisches Hintergrundwissen zu den einzelnen Übungen und deren Wirkung.

Taschenbuch, 144 Seiten, 210 x 170 mm, 150 Farbabbildungen

Weitere Artikel aus dieser Kategorie:

Kunden die diesen Artikel angesehen haben, haben auch angesehen: